SU COSA DORMI?

Basta davvero poco per conoscere il nostro materasso e valutare quale importanza abbia per la qualità della nostra vita. E' un compagno fedele , di cui non possiamo fare a meno , a cui però forse dedichiamo poca attenzione, tanto da non conoscerlo quasi più.
Le domande di questo test sono un invito a pensare alle ore che trascorriamo dormendo come a un momento fondamentale della nostra vita.

DOMANDA 1

E' un periodo in cui dormi male ti svegli al mattino con la sensazione di non aver quasi riposato. La colpa è :

A : dello stress da lavoro.
B : ho molti pensieri,quando tutto sarà a posto
riprenderò a dormire bene:
C : la golosità che mi fa mangiare cose pesanti alla sera.
D : di niente in particolare, alle volte succede.
E : è diverso tempo che devo risistemare il materasso,
ma continuo a rimandare.

DOMANDA 2

Il tuo materasso è :

A : sempre confortevole.
B : normale, mi ci sono abituato da anni.
C : perfetto, ormai ha la forma del mio corpo.
D : perfetto , è ancora come quando l'ho comprato.
E : in grado di sostenere in modo equilibrato il mio corpo
durante il sonno.

DOMANDA 3

Quando dormi fuori casa, quindi su un materasso diverso dal tuo, succede che:

A : fatico a prendere sonno.
B : mi sveglio più volte durante la notte.
C : mi alzo indolenzito.
D : non sento nessuna differenza,dormo bene dappertutto.
E : mi alzo più riposato e penso che devo controllare lo
stato del mio materasso.

DOMANDA 4

Quanto dura un materasso?

A : tutta una vita.
B : quanto c'è scritto sulla garanzia.
C : dipende dal tipo di materasso.
D : da 10 a 20 anni.
E : da 5 a 10 anni.

DOMANDA 5

Perché un materasso invecchia?

A : perché è fatto male.
B : un buon materasso deve essere eterno.
C : lo si usa tutte le notti.
D : quando si dorme ci si muove di continuo.
E : invecchiano i materiali con cui è costruito.

DOMANDA 6

Quando ritieni sia necessario cambiare il tuo materasso?

A : fin che dura.
B : dopo qualche anno , perché è sporco.
C : dopo qualche anno , perché si è rovinato con l'uso.
D : quando non è più morbido.
E : periodicamente , come tutti gli oggetti che usiamo
costantemente.

DOMANDA 7 ( più risposte contemporanee)

Quali sono le qualità essenziali di un materasso?

A : morbidezza
B : durata
C : economicità
D : igienicità
E : facilità di manutenzione
F : capacità di sostenere correttamente il corpo durante
il riposo
G : garanzia di qualità dei materiali con cui è costruito

DOMANDA 8 (più risposte contemporanee)

Come si sceglie un materasso?

A : ho seguito i consigli di chi mi ha venduto il letto.
B : ho visto la pubblicità in televisione.
C : non ci ho badato, faceva parte del letto.
D : sono andato in un negozio specializzato e mi sono fatto
consigliare.
E : ho visitato più negozi per trovare il più conveniente.
F : mi ci sono sdraiato sopra e ho scelto quello più
confortevole
G : mi sono informato su come deve essere costruito un
materasso e poi sono andato in diversi negozi
specializzati.

DOMANDA 9

In che occasione hai comperato il materasso su cui dormi?

A : non mi ricordo, è arrivato insieme ai mobili.
B : quando ho messo su casa.
C : quando ho cambiato la camera da letto.
D : quando il medico mi ha detto che il mal di schiena era
provocato dalle posizioni durante il sonno.
E : quando ha superato i 10 anni di vita.

DOMANDA 10

Qual è l'età del tuo materasso?

A : da 0 a 3 anni.
B : da 3 a 5 anni.
C : da 5 a 10 anni.
D : più di 10 anni.
E : non ci ho mai badato.

DOMANDA 11

Cosa fai per mantenere pulito il tuo materasso?

A : cambio spesso le lenzuola.
B : uso un coprimaterasso lavabile.
C : al cambio di stagione lo espongo al sole e gli faccio
prendere aria.
D : faccio una pulizia periodica con il battipanni e
l' aspirapolvere.
E : lo giro periodicamente.

DOMANDA 12

Hai appena cambiato il materasso e ci dormi sopra per la prima volta. Ti aspetti che succeda di :

A : dormire male qualche notte, poi mi abituo.
B : non trovare più le mie posizioni preferite.
C : dormire più tranquillo.
D : ritrovare finalmente i sonni profondi di quando ero giovane.
E : alzarmi al mattino più fresco e riposato.

SOLUZIONE DEL TEST

"Se hai scelto queste risposte: domande 1,2,3,4?E ; 5 ?D / E ; 6 ? C / E ; 7 ? D / F / G ; 8 ? D / F / G ; 9 ? D / E ; 10 ? A / B ; 11 ? A / B / D ; 12 ? D / E "
la tua conoscenza sul materasso e su come devi dormire è davvero buona.

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